Corsi settimanali
La programmazione per la stagione 2024-2025 è consultabile nella tabella settimanale. Per informazioni sui corsi contattate direttamente gli insegnanti (recapiti a fondo pagina).
Vi auguriamo una buona pratica!
Pilatesflows e danza spontanea
Marylin è una persona dolce e determinata, che non ostenta le sue capacità che sono indubbiamente fuori dalla norma. Svolge lezioni con un ritmo tranquillo, per eseguire i movimenti correttamente, ma anche pratiche intense, a ritmo sostenuto, in cui si combina forza e precisione del movimento. Allenamenti completi che si adattano a tutte le esigenze.
MARTEDÌ 12:20 – 13:05
MERCOLEDÌ 9:00 – 10:00
MERCOLEDÌ 10:15 – 11:15
Pilatesflows riequilibria e rinforza il corpo, permette di rilasciare tensioni e lavora sulle fasce. Si esce dal corso rigenerati fisicamente e mentalmente.
Street dance
Corsi per ragazzi e adulti per apprendere sia coreografie che a ballare in modo spontaneo e autonomo. Sia per principianti che per avanzati, diversi stili: breakdance, poppin’, hiphop!
Vengono inoltri organizzati ritrovi fuori sede, gite mirate per far conoscere tutto ciò che ruota attorno a questo mondo: viaggi a New York, nella culla dell’hiphop, e partecipazioni ai campionati più prestigiosi, come il RedBull BC One.
MARTEDÌ 18:00 – 20:00
MARTEDÌ 20:00 – 22:00
GIOVEDÌ 18:00 – 20:00
GIOVEDÌ 20:00 – 22:00
L’Associazione MadMoves ha la sede principale nel sottoceneri a Balerna, gli insegnanti che operano nel Cantone sono professionisti che vivono di danza.
Kungfu di Shaolin
Corsi per bambini e ragazzi in cui apprendere le basi delle arti marziali cinesi con esercizi a singolo e in coppia. Oltre all’allenamento tradizionale vengono previsti momenti di educazione all’acrobatica e al combattimento.
La Scuola è l’unica ufficialmente riconosciuta dal Tempio Shaolin in Cina e dalla Shaolin Europe Association (SEA). La Scuola è inoltre riconosciuta dalla Swiss Wushu Federation, membro della Swiss Olympic. La sede di Locarno è la seconda più longeva.
LUNEDÌ 17:00-18:30
LUNEDÌ 18:30-20:00
MERCOLEDÌ 16:30-18:00
MERCOLEDÌ 18:00-19:30
MERCOLEDÌ 19:30-20:30
Vi è la possibilità di svolgere percorsi di formazione e intraprendere gare nazionali e internazionali.
Taijiquan con Marlen
Marlen è una dedita praticante e una grande appassionata. Ha praticato arti marziali fin da giovanissima e viaggiato in Cina, approfondendo le sue conoscenze in campus formativi e seguendo insegnamenti privatamente dai propri Maestri.
Introduce interessati alla pratica della forma stile Yang e al Tui Shou, l’esercizio di spinta con le mani.
LUNEDÌ 9:30-11:00
Taijiquan con Manuela
Manuela insegna Taijiquan stile Wu ed è affiliata alla Scuola di Taijiquan e Qigong Yinianzhai di Berna.
VENERDÌ 17:30 – 18:30
Manuela propone corsi di Taijiquan e Qigong durante l’anno anche in altri giorni e fasce orarie. In caso di interesse si consiglia di contattarla direttamente.
Qigong e Taijiquan con Shanti
Lezioni in piccoli gruppi adatte a tutti i livelli di pratica. Per comprendere la salute dal punto di vista della Medicina Cinese e apprendere esercizi di facile esecuzione per sentirsi meglio.
Programma ideale per terapisti e esperti di altri stili, ma anche neofiti che vogliono approcciarsi alla pratica in maniera completa e approfondita.
MARTEDÌ 9:15 – 10:15
MARTEDÌ 10:30-11:30
PANORAMICA CORSI
Tabella settimanale
Le lezioni si svolgono con regolarità ogni settimana, esclusi i giorni di festività scolastica.
Di sabato e domenica si svolgono invece seminari ed eventi, a cui è possibile partecipare anche senza essere necessariamente iscritti a un corso.
LUNEDÌ
17:00-18:30 Kungfu bambini
18:30-20:00 Kungfu ragazzi e adulti
20:00-21:00 Sandà (sport da combattimento) adulti
MARTEDÌ
9:15-10:15 Qigong con Shanti
10:30-11:30 Taijiquan con Shanti
12:20-13:05 Pilatesflows: allenamento intenso e complesso
18:30-20:30 Street dance
MERCOLEDÌ
9:00-10:00 Pilatesflows: allenamento completo a ritmo tranquillo
10:15-11:15 Pilatesflows: allenamento molto dolce over 70
16:30-18:00 Kungfu bambini
18:00-19:30 Kungfu ragazzi e adulti
19:30-20:30 Sandà (sport da combattimento) adulti
GIOVEDÌ
18:00-21:00 Street dance
VENERDÌ
17:30-18:30 Taijiquan con Manuela
Approfondimenti & curiosità
Hai domande sui corsi o sugli insegnanti? Vuoi sapere qualcosa di più?
Qui sotto trovi i dati per contattarli direttamente e i rispettivi siti internet/pagine social.
Medicina Tradizionale Cinese
Corsi settimanali e seminari di approfondimento semestrali inerenti l’agopuntura, il massaggio Tuina, la dietetica e la fitoterapia cinese, gli esercizi per una buona salute di Qigong e Taijiquan. I seminari sono riconosciuti quali corsi di formazione continua per terapisti e naturopati (Certificato RME).
Chiara 079 237 23 59, più informazioni su: www.chiaraknecht.ch
Shanti 079 504 49 55, più informazioni su: www.terapista.ch
Taijiquan & Tuishou
Corso settimanale svolto al mattino, per principianti e avanzati, inerente la forma di Taijiquan stile Yang: una sequenza di movimenti armoniosa adatta a tutti. Nel corso viene trattato anche l’aspetto del Tuishou, ovvero la “spinta con le mani” svolta utilizzando il Qi. Insegnamento bilingue italiano e tedesco.
Marlen 079 310 02 46, email: mbueschlen@bluewin.ch
Mad Moves Street Dance Academy
Corsi di Hip hop dance e Breakdance. Possibilità di svolgere una o più lezioni a settimana. Lezioni sia per bambini che per adulti. Insegnamento di coreografie, ma anche ballo spontaneo e improvvisato.
Jacopo 076 588 68 28, instagram: mad_moves_academy
Shaolin NanYuan KungFu Ticino
L’unica scuola ufficialmente riconosciuta dal Tempio Shaolin in Cina e dalla Shaolin Europe Association (SEA) in Ticino. Corsi di Kungfu per bambini, ragazzi e adulti; ai quali è data la possibilità di cimentarsi nell’arte del combattimento cinese (Sandà). È possibile svolgere più lezioni a settimana.
Cosimo 079 919 94 42, sito internet della scuola: www.shaolinnanyuan.ch
Qigong e Taijiquan
Manuela Catti insegna da diversi anni Qigong e Taijiquan stile Wu a Locarno, Losone e Lugano. I suoi insegnamenti traggono origine dalla Scuola Yinianzhai di Berna.
Manuela 079 821 93 85, email: mcjing@bluewin.ch
Blooming moves
Marylin Galizia svolge lezioni di Pilatesflows e danza spontanea. Pilatesflows è un metodo di movimento sviluppato da Pascale Blunier che al pilates, unisce i principi provenienti dalla fisioterapia e dall’osteopatia..
Marylin 078 622 32 39, email: info@bloomingmoves.ch, instagram: mary_lin_dance
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